お仕事（麒麟）

海ーw(゜o゜)w
今日は日本海側に来てます。
寒いです(>_<)

阿々年取った（昭和飛行機）

　土曜、日曜と仕事でＨ鋼に穴をあけていました。アトラエースという機械で一人800個×4人です。

　ずーっと同じ体勢で作業していたので背筋と太ももが超筋肉痛＆固着してしまい車の乗降りも、ままならない状況です。

　こころは若い気でいても体は確実に年をとっているのね！！ドモホルンしなきゃ！！

昭和飛行機（今日）

　きょうはお昼にスポーツジムに行ってきます。友達誘ってボードに行く予定だったけど、

風が強そうなのでやめました（お互い寝坊、しかもやる気が３０％ぐらいだった）

　最近運動不足でまた太ってきたので、ダイエットもかねて筋トレします。

目標２月で体重５Ｋマイナスします。ぺらっぺらになって、いったん木綿のように空を飛びたいです。（髪型は鬼太郎を目指します）

　誕生日に体脂肪計をいただいたので、有効活用いたします。（後ほど報告書提出）

さあーやるか！やるのか！？俺！　３日坊主か俺！？　やるだけやってみるぜ！！