昭和飛行機さんへ（麒麟）

骨盤ストレッチ！

これ痩せます。

http://kurasse.jp/columndet.aspx?pdir=column/health&pfile=hhk6hn000001y8f3

↑は立ってやってますが、寝ながらやっても効果は一緒でした。

これでオレは半年で５ｋｇ痩せた。

寝る前に少しするだけでいいから楽でいいよ(◎´∀｀)ノ

やばい（昭和飛行機）

　非常にやびゃい。。。。太った！！　完全に太った！！

ネット通販で買ったジーパン（カッコイイ）が入らない。

体重計に乗ってびっくり！！　なんと７３キロにウエトアップ！！

    というわけでダイエットに励みます。

　何か良いダイエット方法あったら教えて！！

へこまされDay（麒麟）

今日、課長の何気ない一言にへこまされた＿ﾉフ○　ｸﾞｯﾀﾘ

物事をストレートに言わない性格の人だから

たぶんだけど、

もっと要領良く仕事しろってことだろう ・ ・ ・ 。

けっこう凹んでしまった(ﾉ_-｡)

意外と打たれ弱いんで・・・

明日からまた頑張ろう。

要領良くガンガン仕事しないと(*^-^)